其實我沒有去重訓也沒去運動  (我是懶蟲)

星期一有位長久住院的病人突然critical
大家盡心盡力CPR兩個小時仍然回天乏術

CPR真的很耗力氣耶   !!!!!!
到現在我的腹肌都好痠喔~~
呵呵大笑時都會痛
是我肌肉太弱了嗎？

希望病人都乖乖平安
要做肌力訓練到健身房就夠了

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